Почему я не худею?

Книга безумно полезная и интересная. Отсеивает все мифы, которыми страдает нынешнее человечество по части диет. Очень понравилось что были затронуты темы не только диет, но и психологических установок. Хорошие советы и так же приятно было слушать аудиоформат и после читать для закрепления информации текстовый вариант. При этом текст и аудио были немного изменены, что так же позволило не заскучать во время повторения прочтения. Спасибо за такую проделанную работу!

Прослушала книгу, сделала задания и прошла тесты. Спасибо за такой формат-просто о важном. 

Очень все понятно, рекомендую всем у кого есть такая необходимость. 

Понятна структура действий. Еще раз-благодарю.

Все замечательно.  Доступно и понятно. 

Заставляет пересмотреть свою жизнь. 

Спасибо вашей команде! Успехов и новых таких же качественных продуктов!

Очень емко и по делу. Суть ясна. 

Есть посыл с чего начать, чтобы худеть (улучшить свое здоровье). 

Заставило задуматься над питанием и правильному подходу к нему.

Это просто вау! Все понятно, все четко. Спасибо огромное!

Постоянные у меня были проблемы, да как же надо есть???

И тут миллиард ответов!

Не задумывалась, что эмоции могут так сильно влиять на количество съеденной пищи. 

В целом я не полная, но есть пара лишних килограмм в бёдрах, тем не менее я очень склонна критиковать это в себе. И оказывается у меня присутствует нарушение пищевого поведения. 

Очень чётко увидела себя в отрывке из фильма про молодую женщину. Благодарна вам за уроки, Процветания вам и вашему делу.

Автор говорит о невероятно сложных вещах прекрасным доступным языком. 

Чувствуется, что его спокойствие и уверенность базируются на глубоких и всесторонних знаниях, а также на личном опыте. 

Материал книги дополнительно выигрывает от аудио-и текстовой подачи, видео-отрывков и тестов. Большое спасибо за книгу, Вадим!

Я в целом неплохо прогружена в ‘мат часть’ и для меня не была новой та история, которая связана с дефицитом калорий и с тем, что можно худеть, питаясь только фастфудом и что кето/интервалы и всё остальное - сюрприз, сюрприз, ни что иное как дефицит.) 

Но мне понравилась концепция, в которой над соотношением дебита и кредита калорий есть ещё два уровня(слоя). 

Лично для меня сейчас очень актуально поработать именно с ними. И книга заставила меня об этом прицельно задуматься.

Изложено все четко, понятно, лаконично. Голос, кстати, очень приятный. Я много слушаю аудиокниг и отвечаю за свои слова. 

Я очень давно уже в теме здорового питания и мне нужна просто правильная система, чтобы еда не становилась главным удовольствием в жизни. 

Надеюсь с программой Метаболизм и мотивацией от Вадима получится окончательно упорядочить свои отношения с едой:-). Успехов всей команде!

Я в поисках достоверной информации по здоровому питанию уже около 10 лет, мне книга не открыла какие-то новые горизонты, но подтвердила ранее приобретенные убеждение, дополнила картину примерами и подробностями прохождения различных процессов в организме. 

Если Вы - новичок или еще не разобрались как работает организм в общих чертах, то с этой книги точно стоит начать. Озвучка, кстати, очень приятная

Спасибо за пользу! Очень люблю когда информацию доносят спокойно, понятно и со знанием дела.

Написано легко и понятно, спасибо. Теперь я знаю, над чем мне надо поработать, в моем случае это сон, так как беспокойно сплю, просыпаюсь из за сына