ИНТЕСИВ ОТ МЕТАФИЗИКИ
Маленькими
шагами к большой
разнице
Простые шаги, которые вы внедрите незаметно и похудеете на 1-2 кг
14-20 ИЮЛЯ
14-20 ИЮЛЯ
ИНТЕСИВ ОТ МЕТАФИЗИКИ
Маленькими
шагами к большой
разнице
Простые шаги, которые вы внедрите незаметно и похудеете на 1-2 кг
Кому нужно на интенсив:
Откладываете себя “на потом”
Семья, дети, работа – всё важнее вас. Нет времени и сил спланировать меню, питание хаотичное, а вечером хватает только на то, чтобы заесть день сладеньким. Хочется быть стройной мамой и женой, примером, но где взять сил на это?
Всё пробовали – ничего не работает
Кажется, что любые усилия бесполезны, поскольку прошлые попытки не увенчались успехом. Мотивации “бежать к цели” уже нет, есть только “лежать в сторону цели”
Начинаете худеть и срываетесь через 3-4 дня
Придерживаться каждой новой диеты становится все сложнее и сложнее, а результат все меньше и меньше. Вы попали в петлю из краткосрочных попыток и откатов, но как выбраться – не понимаете.
Кому нужно на интенсив:
Откладываете себя “на потом”
Семья, дети, работа – всё
важнее вас. Нет времени и сил
спланировать меню, питание
хаотичное, а вечером хватает
только на то, чтобы заесть
день сладеньким.
Хочется быть стройной
мамой и женой,
примером, но где
взять сил на это?
Всё пробовали – ничего не работает
Кажется, что любые усилия
бесполезны, поскольку
прошлые попытки не увенчались
успехом. Мотивации
“бежать к цели”
уже нет, есть только
“лежать
в сторону цели”
Начинаете худеть и срываетесь через 3-4 дня
Придерживаться каждой новой
диеты становится все сложнее
и сложнее, а результат все
меньше и меньше. Вы попали в
петлю из краткосрочных
попыток и откатов,
но как выбраться –
не понимаете.
Мы собрали систему
из простых и понятных 20% действий, которые дают 80% результат в похудении и самоощущении. Без отказа от любимых продуктов, без готовки и новых рецептов, без спорта.
Идеально для тех, кому похудеть нужно, а сил, времени и внимания на себе – пока мало.
Что вы получите на интенсиве:
Вес начнёт двигаться.
Минус 1–2 кг за неделю уйдут
без жёстких диет и мучений.
Станете есть спокойнее.
Без постоянного самоконтроля
и переживаний «а это
мне можно, если я на диете?».
Пройдете путь не в одиночку.
Рядом будут люди с похожим
опытом и поддержка.
Появится понятный план.
Не для идеальной жизни,
а такой, который реально
впишется в ваш ритм.
Вернётся энергия
и уверенность.
Из состояния «я не уверен(а),
что у меня получится»
– перейдете в состояние
«о! У меня уже получается».
Появится понятный план.
Не для идеальной жизни,
а такой, который реально
впишется в ваш ритм.
Вернётся энергия и уверенность.
Из состояния «я не уверен(а),
что у меня получится»
– перейдете в состояние
«о! У меня уже получается».
Как будет устроен интенсив:
14 июля в 19-00 (по мск)
Мастер-класс «Давай начнем худеть без героизма?!»
На мастер-классе разберем систему 20/80. Никаких «меньше ешь, больше двигайся», «просто откажись от сахара и мучного» и жестких диет.
Вы поймете, почему всё, что вы пробовали раньше, не сработало. И что реально работает после 30, когда уже надоело срываться.
Почему мозг саботирует даже самые разумные планы, и увидите свой привычный сценарий — тот, что ведет вас по кругу.
Разберём 5 простых изменений, которые помогают худеть, даже если сил только на то, чтобы лежать в сторону цели. И главное — уйдёте с планом на неделю, который точно осилите.
14-20 июля
Неделя внедрения
После мастер-класса самое время не расплескать мотивацию, а мягко встроить всё в жизнь.
Что будет:
- Квизы, чтобы закрепить знания и не забыть.
- Напоминалки и простые задания, чтобы держать фокус на самом важном.
- Чат с Вадимом, на случай если появятся вопросы.
Как итог: план больше не останется на бумаге. Начнёте делать шаги без героизма. Закрепите не только знания, но и уверенность: вы реально можете.
20 июля в 12-00 (по мск)
Мастер-класс «Худею без силы воли»
- Будем работать не с едой — а с тем, что вас к ней подталкивает.
- Разберём, как устроен саботаж в голове и почему вы срываетесь именно тогда, когда всё идёт хорошо. Научитесь останавливаться до того, как откроется холодильник.
- Покажем, как без жёсткого контроля держать себя в фокусе, и как встроить новые привычки туда, где, казалось бы, вообще нет времени.
- А главное — соберёте внутренний диалог, который будет поддерживать, а не добивать. И внедрите всё это в свою загруженную жизнь.
Как будет устроен интенсив:
14 июля в 19-00 (по мск): Мастер-класс «Давай начнем худеть без героизма?!»
- На мастер-классе разберем систему 20/80. Никаких «меньше ешь, больше двигайся», «просто откажись от сахара и мучного» и жестких диет.
- Вы поймете, почему всё, что вы пробовали раньше, не сработало. И что реально работает после 30, когда уже надоело срываться.
- Почему мозг саботирует даже самые разумные планы, и увидите свой привычный сценарий — тот, что ведет вас по кругу.
- Разберём 5 простых изменений, которые помогают худеть, даже если сил только на то, чтобы лежать в сторону цели. И главное — уйдёте с планом на неделю, который точно осилите.
14-20 июля: Неделя внедрения
После мастер-класса самое время не расплескать мотивацию, а мягко встроить всё в жизнь.
Что будет:
- Квизы, чтобы закрепить знания и не забыть.
- Напоминалки и простые задания, чтобы держать фокус на самом важном.
- Чат с Вадимом, на случай если появятся вопросы.
Как итог: план больше не останется на бумаге. Начнёте делать шаги без героизма. Закрепите не только знания, но и уверенность: вы реально можете.
20 июля в 12-00 (по мск). Мастер-класс «Худею без силы воли»
- Будем работать не с едой — а с тем, что вас к ней подталкивает.
- Разберём, как устроен саботаж в голове и почему вы срываетесь именно тогда, когда всё идёт хорошо. Научитесь останавливаться до того, как откроется холодильник.
- Покажем, как без жёсткого контроля держать себя в фокусе, и как встроить новые привычки туда, где, казалось бы, вообще нет времени.
- А главное — соберёте внутренний диалог, который будет поддерживать, а не добивать. И внедрите всё это в свою загруженную жизнь.
Стоимость и что входит:
ИНТЕНСИВ
2 живых мастер-класса 14 и 20 июля
запись мастер-классов
трекшн по ключевым целям
чат с Вадимом и единомышленниками
7 дней сессий вопрос/ответ от Вадима
доступ к материалам навсегда
можно оплатить зарубежной картой
можно разбить платеж на 3 месяца с помощью Плати Частями от Сбербанка или Частями от Продамус
FAQ
01 Какие гарантии, что я похудею?
Конечно, тут нет гарантий. Мы не торгуем волшебством, а даём систему, следуя которой вы получите результат.
02 А если я вечно срываюсь? Реально ли это поменять за 7 дней?
Если срываешься — значит предыдущие инструменты были слишком сложными.
Мы как раз про другое. За 7 дней ты внедришь простые действия, которые помогут с удовольствием идти к фигуре мечты.
03 Смогу ли я участвовать, если у меня нет времени на готовку?
Сможете.
Интенсив как раз для тех, у кого нет ни времени, ни сил.
Никаких сложных рецептов и вечной нарезки салатов.
Вы не будете «готовить полезное». Вы будете встраивать изменения в уже привычное вам меню и находить альтернативы, которые сделают его более здоровым. Без трудных изменений.
04 Надо ли каждый день что-то заполнять/отчитываться?
По вашему желанию.
Кому-то через отчетность проще видеть прогресс, а кто-то это терпеть не может. Оба варианта подходят.
Если будете заполнять и присылать — отлично, это поможет вам улучшить результат.
05 В интенсиве будет только про питание или ещё про психологию?
Да, будет не только про питание. Потому что еда — это только верхушка.
Мы копаем глубже:
– где саботаж,
– почему всё рушится, когда вроде идёт хорошо,
– как устроен ваш личный сценарий откатов и тд
Но без занудства и психоанализа.
Всё прикладное: задания короткие, легко встраиваются в любой день.
06 Я — новичок. Подойдёт ли мне программа, если пока совсем не разбираюсь в питании?
Это даже хорошо!
У вас ещё нет кучи вредных установок про “правильное питание”. Вы сразу получите от нас полноценную правильную основу, которая поможет попрощаться с лишними кг.
07 Что делать, если мне не подойдет интенсив?
В понедельник пройдёт первый мастер-класс.
Если после него поймёшь, что это не твоё — просто напиши в техподдержку до конца дня. Мы вернём 100% оплаты.
Ты в любом случае молодец, потому что решился(ась) попробовать!
С чего начать знакомство?
Социальные сети
ИП Гречина А.С., ОГРНИП 317774600393261