ЗАВТРАКИ:
Сырные маффины
КБЖУ (на 1 порцию): 430 ккал / Б18 / Ж37 / У48
Ингредиенты на 2 порции (6 штук):
– 1 яйцо
– 125г молока
– 120г муки
– 0,5 ч.л. разрыхлителя
– 0,5 ч.л. соли
– 1 ч.л. сахара
– 20г слив.масла
– Зелень
– 50г сыра 22%
Как готовить:
- Соединить и перемешать яйцо и молоко, замешать постепенно муку, разрыхлитель, соль и сахар.
- Влить растопленное сливочник масло, добавить зелень и сыр.
- Все перемешать.
- Поместить в духовку на 30 минут при 180°C
Приятного аппетита!
Как готовить:
- Соединить и перемешать яйцо и молоко, замешать постепенно муку, разрыхлитель, соль и сахар.
- Влить растопленное сливочник масло, добавить зелень и сыр.
- Все перемешать.
- Поместить в духовку на 30 минут при 180°C
Приятного аппетита!
Утром всегда спешка: кто-то собирает детей, кто-то бежит на работу, – и в итоге завтрак сводится к кофе и бутерброду.
А потом весь день хочется сладкого или чего-нибудь “на ходу”. Никогда не задумывались, что это связанные вещи?
В готовом меню мы убрали этот хаос.
Там расписано, что приготовить на завтрак каждый день, чтобы потратить минимум усилий, а получить сытный и полноценный завтрак, после которого не тянет на сладкое. Быстро, сытно и без заморочек. Просто открываешь меню, готовишь — и день начинается спокойно.
С чего начать знакомство?
Социальные сети
ИП Гречина А.С., ОГРНИП 317774600393261